えごま油の口コミを集めてみました

えごま油には、一部のマスコミなどでまるで万能薬のような報じ方をされたために、急に人気が沸騰し、知名度も上がったという側面もあります。

しかし、いくらさまざまな健康効果や美容効果、ダイエット効果を持っているとしても、あくまでも食品であり、魔法の薬ではありません。
食べてすぐに効果が出るということもあまりないでしょうし、相性もあると思います。

とにかく継続して、毎日食べていくということが大切です。
例えばアトピー体質の改善などにも、はっきりとした効果を感じ始めるまでに、3ヶ月から半年はかかると思った方が良いでしょう。

ただ、続けていればゆっくりとでも体は変わっていきます。
そこで、実際にえごま油を食べている人たちの、口コミでの評判を調べてみました。

味についての口コミ

まずは味や食べやすさですが、サラッとしていて食べやすい、全然クセがない、料理の味がまろやかになる、などと言った声が多い反面、わずかに青臭い、少し魚臭い、などの声も見かけました。

同じえごま油でも、製造方法やメーカーなどにより、味や匂いに違いがあるようです。
一般的には、あまりクセがなく、味噌汁やトマトジュース、コーヒーや牛乳に混ぜて飲んでいるという方までいました。

効果についての口コミ

次に効果ですが、お通じが良くなった、粉吹き肌だった全身がしっとりしてきた、生理痛が格段に軽くなった、辛いアトピー肌が治ってきた、体脂肪が落ちてきた、体重が減った、などの報告がありました。

友人が見た目が若くなったので理由を聞いたところ、えごま油のおかげだと教えられ、自分もさっそく食べ始めてみたらかなりの効果を感じたので、それ以来続けている、という人もいました。

まとめ

えごま油の口コミを見ていて感じたのは、やはり継続して毎日続けてきた人は、体が変わり始めてきたのを実感している、ということでしょうか。

すぐに目に見えるような変化がなくても、血流の改善や細胞の活性化は着々と進んでいるとしたら、明日の自分が楽しみになりますね。

毎日食べているものが、自分の体を作っていると考えると、やはり体に良いものを賢く選んで、食生活を整えていくことは大切だと感じました。

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