「 効果・効能 」一覧

減量をするには、食事制限をして摂取カロリーを減らし、運動して消費カロリーを増やすのが基本です。 ですがえごま油は、油と言っても体に必要...

えごま油の基本的な栄養素について えごま油の基本的な栄養分は、αリノレン酸という脂肪酸です。 脂肪酸というと体に悪いイメージがあるか...

うつ病の原因とは？ うつ病はストレスなど精神的なダメージが原因とされていますが、直接の原因となるのは脳の神経細胞の働きが弱ってしまうことで...

えごま油の効果の一つにダイエットがありますが、この効果を引き出すのが有効成分のαリノレン酸です。 ダイエットにおけるαリノレン酸の働き ...

老化を防止するためには、規則正しい食生活と質の高い睡眠、適度な運動が必要です。 ですが、分かっていてもどうしても乱れてしまうのが生活習慣で...

油分を摂りすぎると、脂肪がついたり皮脂が過剰分泌されて肌トラブルが起きたりするので、できるだけ控えているという方も多いでしょう。 ですが、...

さまざまな効果が認められているαーリノレン酸ですが、美肌作りにも大きな力を発揮することはご存知でしょうか？ αーリノレン酸の健康効果の...

近年、油の摂りすぎがアトピーを誘発する一つの原因になっているというということが認知されてきました。 リノレン酸（オメガ６）とアトピーの関係...